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おおなんノルディックウオーキングクラブは島根県邑南町井原地区の地区別戦略（健康増進）として２０１５年４月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している世界ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）があります。
日本にはＩＮＷＡから普及団体として唯一認定された団体、ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）があります。
当団体は、ＪＮＦＡの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
ＪＮＦＡ公認インストラクター４名、指導員（アクティビティリーダー）２０人がスタッフとして活躍しています。

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ようこそ　おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ

ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの２本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち　邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
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　　　　　　　おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
　　　　　　　　　ＪＮＦＡ公認インストラクター　鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。

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あけましておめでとうございます
２０２２年元旦（平成４年）

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

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第2回目のヘルスツーリズムがありました。

講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践！ヘルシーレシピのコツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。

講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。

富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。

第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

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ＮＷが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。

元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にＮＷは」という話がありＮＷで5キロのおおち盆地田園パロラマコースＡ（ＮＷコースはいろいろあります）を歩きました。

受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりＮＷをしました。

久しぶりのＮＷ企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。

ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

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だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。

おおなんＮＷもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。

今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。

桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。

井原の公認ＮＷコースに入れたいと思います。

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ご覧下さいましてありがとうございます(^^)チェスティでとても人気のあったレモン柄のトップスのみでの出品です！ネイビーのお色は店舗限定？とにかくとてもレアだったお品と記憶しております(●’3)♡(ε`●)こちらのお色はオークションやフリマでもなかなか見かけません☆レモン柄がとても素敵ですがネイビーで少し落ち着いた雰囲気ですので使いやすいかと思います(◍•ᴗ•◍)✧*。お色が伝わりやすい様に画像は加工しておりません(´ε｀ ) 他にもチェスティのブラウスやワンピース等を出品しておりましてまとめ買い割も致しますので宜しければ覗いてみて下さいね(^^)

カテゴリー:	レディース>>>トップス>>>アンサンブル
商品の状態:	未使用に近い
商品のサイズ:	M
ブランド:	チェスティ
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	らくらくメルカリ便
発送元の地域:	福岡県
発送までの日数:	4~7日で発送

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うさぎ[woow][woow]こちらこそご希望に添えず申し訳ございませんm(__)m ご縁がございましたら宜しくお願い致します(^^)

★★★★4 2022-03-12

16人が参考になったと回答
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ranpi[woow][woow]いえいえ、こちらこそすみません。売り上げ金が入った時にまだありましたら、是非購入させてください★！

★★★★★5 2022-04-22

13人が参考になったと回答
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うさぎ[woow][woow]そうなんですね(T_T) 売れなければ自分で着る予定ですので 8800円よりもお安くは厳しいですm(__)m ご希望に添えず申し訳ございませんm(__)m

★★★★4 2022-02-26

11人が参考になったと回答
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ranpi[woow][woow]ありがとうございます★ 売り上げ金で購入したいのですが現在、7453円でして…(´･ω･`;)

★★★★★5 2022-04-20

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うさぎ[woow][woow]お返事ありがとうございます＼(^o^)／お気持ち程度ですが 8800円はいかがでしょうか?m(__)m

★★★3 2022-02-12

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ranpi[woow][woow]２着お持ちなんですね★ もう少しお安くはならないでしょうか(´･_･`)？

★★★★★5 2022-04-18

12人が参考になったと回答
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うさぎ[woow][woow]断捨離中⭐︎売り切り⭐︎様送料手数料がございますのでやはり11000円は難しく… 13000円はいかがでしょうか?m(__)m これ以上はゴメンなさいm(__)m ranpi様お気に入り過ぎて２着持っておりますのでトップスのみですと 9000円の予定ですがいかがでしょうか?m(__)m

★★★★4 2022-01-29

17人が参考になったと回答
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ranpi[woow][woow]返信ありがとうございます！アンサンブルですが中のレモン柄のノースリーブのみの出品は可能だったりしますでしょうか★？

★★★★★5 2022-04-16

16人が参考になったと回答
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あけましておめでとうございます
２０２１年元旦（平成３年）

今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。

お気軽にお声かけご連絡ください。

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井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く謎解きＮＷがありました。

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いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、次にどこに行くか分からないＮＷも楽しいものでした。

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こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

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邑南ケーブルテレビＯＨＴＶの１時間３０分長尺番組で１１月の毎週土曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。

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コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには運動は必要です。

マックスマーラのアンサンブル。未使用です。

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邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。

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そば畑の案山子にはちょうどいいようです。

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おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があったアーロさんがフィンランドに帰国しました。

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最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。

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外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。人と話すときは普通に直します。

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クラブの活動も自主的練習として５月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。

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コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか

コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキングをされる方もあります。
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家族やお友達と歩くときは２メートル以上離れて歩きましょう。
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ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので上半身も使う全身運動です。
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コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
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コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
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帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
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ノルディックウオーキングのまち　邑南町からでした。