鬼滅の刃 ウエハースシール



卓上 電気ウォーマー(湯煎式)TEW−C

洗える 夏用 カーペット ラグ 180×280cm 花柄 北欧 おしゃれ 長方形 滑り止め アラベスク

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


ポロラルフローレン 手袋    ぱれっと 9-nine- アニメイト限定版特典 和泉つばす描き下ろしタペストリー   Supreme - supreme/Nike/NBA/Shooting Sleeve 送料無料   PENGYANGYANG-US M.2 NGFF PCI-E SSD to USB 3.1 Type-A Plug-in Adapter Card P 並行輸入品   クラブ紹介   メゾンマーブル モヘアカーディガン パープル  鬼滅の刃 チェキ

レディースオーバーオールウエア*スノボ・スキー


レクサス? ES300h 用 車のトランクマット 防水 カーゴマット ラゲッジマット レザー トランクトレイ 1P 2色選び可

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
ALLEN&HEATH xone K2
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




コーチ本革のメンズボディーバッグ、ウエストバッグ女性でも使用可能




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    一番くじ 呪術廻戦 五条悟5点セット



    メゾンスペシャル レザーマルチケース iphone13


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    【HUAWEI P30 lite 】 ブラック 64 GB SIMフリー


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    Adar Pro Modern Athletic Scrub Set for Women - Modern V-Neck Scrub Top & Yo


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    中華のおせち贈り物 オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets その他
    中華のおせち贈り物 オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets その他
    be94f8bba341e31add617345628ec4c7-21033-oCX
    9,600円 16,000円
    Key開発室 on Twitter: , Summer Pockets RB 豪華限定版 特典 ネックレス, Summer Pockets RB 豪華限定版 特典 ネックレス, AKIHABARAゲーマーズ本店【4/15 2Fに『あんさんぶるスターズ!!ストア , WS】Key 20th Anniversary/Summer Pockets再販入荷のお知らせ!【再販 , 50%OFF! New Lego レゴ Star Wars スターウォーズ Clone Commander

    商品説明

    商品に興味をもっていただき、ありがとうございます。
    以下お読みいただき、入札をお待ちしています。

    【商品の説明】
    商品名 : オリジナルネックレス
    コンプリートアートブック

    【商品の状態】
    使用状況 :新品
    ゲームソフトは付属しません。

    【発送方法】
    ダンボールにて発送予定です

    【その他】
    不明点はご質問ください。
    値下げ不可

    商品情報

    カテゴリ エンタメ/ホビー
    › アニメグッズ
    › その他

    Key開発室 on Twitter:
    Summer Pockets RB 豪華限定版 特典 ネックレス
    Summer Pockets RB 豪華限定版 特典 ネックレス
    AKIHABARAゲーマーズ本店【4/15 2Fに『あんさんぶるスターズ!!ストア
    WS】Key 20th Anniversary/Summer Pockets再販入荷のお知らせ!【再販
    50%OFF! New Lego レゴ Star Wars スターウォーズ Clone Commander

    Key開発室 on Twitter:
    駿河屋 - 【買取】[単品] タイトルロゴ オリジナルネックレス 「PC
    Key開発室 on Twitter:
    Key開発室 on Twitter:
    Summer Pockets REFLECTION BLUEオリジナルネックレス
    Summer Pockets RB 豪華限定版 特典 ネックレス
    楽天市場】【新品】Summer Pockets ステンネックレス Hanabi 神山識
    Summer Pockets REFLECTION BLUE [Luxury Limited Edition] | PC
    Summer Pockets RB 豪華限定版 特典 ネックレス
    Summer Pockets REFLECTION BLUE Arrange Album: Edain | KSLA-0169
    アニメイト秋葉原本館 on Twitter:
    AKIHABARAゲーマーズ本店【4/15 2Fに『あんさんぶるスターズ!!ストア
    新品本物 日本正規品 マンハッタンポーテージ PCケース Manhattan
    クーポン発行中 スタンダードコンビネーションスパナセット 14丁組
    WS】Key 20th Anniversary/Summer Pockets再販入荷のお知らせ!【再販
    AKIHABARAゲーマーズ本店【4/15 2Fに『あんさんぶるスターズ!!ストア
    サマポケ好き! auf Twitter: „キャラワン限定のリフレクションアート
    50%OFF! New Lego レゴ Star Wars スターウォーズ Clone Commander
    2020新作モデル DT Swiss PRC 1400 db 35 スプラインフロントホイール
    新品】 アドバネクス アドバネクス 挿入工具 M8用 2CT10-M8F 信頼
    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    まとめ売り化粧品22点



    レンチキュラー ウルトラマン


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • セッションライブプレーヤー LIVE DREAM ロックバンドセット
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 九谷焼 8号 花瓶 春秋 陶器 インテリア 日本製 ブランド 伝統工芸品
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    カレン・ホイプティング 版画 サイン入り


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • Clawdeen ミュージック フェスティバル Wolf Doll
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 【未開封】「BANANA FISH」アクリルスタンド セット

    中華のおせち贈り物 オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets その他


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • オーダー家具 収納棚 オーダーラック 低ホルムアルデヒドタイプ 幅45〜60cm 高さ90 奥行29cm
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • kidsヘアゴム43 ¥400

    Sweet Jojo Designs Boho Llama Large Peel and Stick Wall Decal Stickers Art


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • [当時品]夢のクレヨン王国 おまじない香水瓶
    【新品未使用品】INFOBAR XV NISHIKIGOI

    Speedlite 430EX III RT


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • SOPH - FCRB AIR SOFA エア ソファー F.C.R.B. ソフ ソフネット
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 令和3基準年度対応版 固定資産税土地評価の実務ポイント
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 吉川様専用 あんスタ エモカ 中国缶バッチ 朔間零 あんスタ UNDEAD

    PKZ-ERMP56KLZ 三菱電機 業務用エアコン 2.3馬力 壁掛形 冷暖房 シングル 三相200V ワイヤレス

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    Marni - マルニ ブルゾン型ジャケット 新品
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    converse tokyo プードルプルオーバー
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    美竹蘭 バンドリ×ゲキクロ コーチジャケット
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    ヨネックス テニスシューズ25㎝
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    台湾スターバックス 21ティファニーブルーグラデーション スタンレータンブラー
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    Hana様専用アベイルピュアハンドルSダブル用⭐︎スタッグノブ⭐︎handmade
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ポケモンカードダス フシギバナ リザードン カメックス


    ディズニー クリスマス リース 2個セット
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    ミニカーのコレクション⭐︎激レア‼️60年前に購入‼️
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    ミニ薔薇のヘアクリップ ポニーフック
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    劇場版Fate 第3章 来場者特典フィルム未開封10枚
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    七五三 男の子 5歳 羽織袴セット

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 劇場版 Fate 最終章 35mmフィルムコマ 未開封10枚 HF 来場者特典ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 新品 marimekko マリメッコ クーシコッサ ブランケット 毛布
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • Batman The Dark Knight Rises Batpod Vehicle 並行輸入品
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 即発送毎日お値下GRAVY boa ボアシステム スノーボード ブーツ 23cm
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    鬼滅の刃 墨絵コレクション 竈門禰豆子

    中華のおせち贈り物 オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets その他

    4末まで値下げ中Sunflower Dragon プレイマットBigMagic
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    福岡ソフトバンクホークス 柳田悠岐選手 サイン入り実使用ユニフォーム【ビジター】



    Nike WMNS Air Force 1 PLT.AF.ORM Summit White/Metallic Silver ナイキ ウィメンズ エアフォース1 PLT.AF.ORM サミット ホワイト/メタリック シルバー 28cm

    中華のおせち贈り物 オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets その他


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • ノースフェイス 新品 コンパクトジャケット 140 ウィンドブレーカー
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 刀剣乱舞 もちもちマスコット vol.2&vol.5
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • NORTH FACE ノースフェイス ジャケット ドットショット

    (業務用300セット) 三菱鉛筆 水性ペン/プロッキーツイン 【細字/極細】 水性顔料インク PM-120T.4 橙


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • Erica Synths Pico VCF3

    THE NORTH FACE DENALIHOODIE L デナリフーディー


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • デジモンペンデュラム ver.20th
  • 3キロ余りを完歩しました。

    ファミリア トレーナー


  • Withings BP-801 血圧計 Bluetooth 新品 未開封
  • 国内正規品 Aesop マラケッシュ インテンス オードパルファム

    Barbie Doll, Blonde, and Grocery Store with Rolling Cart and Working Belt


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • kumikyoku(組曲) - 組曲 ジャケット 新品
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    fateフィルム 17点セット ヒカ様専用ページ


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • アイリスオーヤマ - アイリスオーヤマ ロボット掃除機 水拭き 自動充電 IC-R01-W
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    中華のおせち贈り物 オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets その他


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 木のおもちゃ 出産祝い 赤ちゃん 0歳●赤ちゃんのおもちゃ箱セット(Cタイプ)プレゼント 手作り 日本製 木育 1歳 2歳 3歳 プレゼント ギフト 手作り
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • Disney - Hiro Yamagata 『Dumbo』 /Disney ディズニー
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    オリジナルネックレス コンプリートアートブック Summer Pockets


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • マルキスデブラン コート レディース
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • マキタ電動工具 13ミリ ドリル 6304R


          Supreme - 【XL】Supreme Madonnaマドンナ TEE ブラック

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 虹が咲学園 せつ菜セット
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    Supreme - Lil Kim Tee supreme ss22

    チンパン様専用★ウォールランプ 4セット★壁ランプ 店内照明 店舗照明 インテリ

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    New Balance - レディースゴルフウェアー新品!
    凪のあすから タペストリー 2点



    テニプリ*ダブルスリング(謙也&財前)

    送料込み 新品 OPPO A54 5G simロック解除済み Au

    GABORATORY購入品 シルバーチェーンネックレス
    大正製薬 - リアップエナジー 薬用スカルプシャンプー&パックコンディショナー
    ADDXU.COM RSS