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おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


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ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
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        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




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あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






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  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

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  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

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  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


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    みき❤夏物出しますよぉ(•̀ㅂ•́) 様専用になりますので、ご購入はご遠慮下さいm(__)m◆ひまわりパンツ   2500◆黄緑Nワンピース  2800◆茶色チュニック   2000◆ワイドパンツ    3000◆太陽ワンピース   2400◆その下のスカート  2600◆茶色Nワンピース 2800◆アフリカン柄スカート2800
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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]( ゚▽゚)/コンニチハ あ。違います(笑) 黒のパンツに合う上あるかなと(笑) 希望が太陽みたいな長めで って感じです(笑) すいません言葉足らずでしたm(_ _)m

    ★★★★★5 2022-03-12

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    • ゆずまるこ[woow][woow]おはようございます( ꈍᴗꈍ) 黄色のスカートの件は、了解しました(。•̀ᴗ-)✧ アフリカン柄のスカートはご一緒にいたしました(◍•ᴗ•◍) パンツは、やめておきますか? あっ!!そういう事ですね!! トップスを変えて…紫ではなく黄緑のノースリーブワンピースと着画している白の太陽のノースリーブならどちらも映えますね(. ❛ ᴗ ❛.) もちろん、転売全然OKですよ!! 私もそうですから。 好みも変わりますよね♪

    ★★★★★5 2022-04-22

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]黄色は買うまで悩ませてくださいm(*_ _)m 紫の下は着画の派手な方の緑とか黒とかの最後の方のスカートでお願いしますm(_ _)m 黒のワイドパンツは、なんだろ? 上は、太陽とか紫黄緑みたいな感じのありますか?よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

    ★★★★★5 2022-02-26

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]遅くにすいません 断捨離してました(笑) こんな時間にだけど(笑) 去年とは変わった思考の感じの服装にしようかなと思ってて(笑) なので店長の所で買ったのも出品してますm(*_ _)m やはり、紫の上には、下は最後のスカートですね(*^^*)派手な感じの 黒だと上白とか違う感じがいいですよね(・ω・`).。oO()

    ★★★★★5 2022-04-20

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    • ゆずまるこ[woow][woow]こんばんは! 遅くなりましたが、着画とスカートの染色部分の画像を追加いたしましたので、後でご覧になって下さいm(_ _)m フレアーっていいましたが、何枚もの生地が合わさってフワッとしたスカートになります♪

    ★★★★★5 2022-02-12

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    • ゆずまるこ[woow][woow]こんにちは(◍•ᴗ•◍) 色々出してるから、赤紐でミラーのスカートが…あっ!!柄が花瓶のスカートでしょうか?( ゚д゚)ハッ! でも、トップスは覚えてますよ(。•̀ᴗ-)✧ 黄色のスカートとても素敵なんです♪ きっと合いますよ(◠‿◕) メルカリで新品をお譲り頂きましたが、一部緑の染色が付いてまして(^_^;) そちらも画像の追加致しますね!! フレアーなので、隠れて見えない場所なんですけど。。去年の夏に出たスカートです(. ❛ ᴗ ❛.) わかりました!! 黒のスカートと、黒のパンツですね♪ 両方ともアフリカン柄ですね(人*´∀`)。*゚+ 着画とれましたら、またコメントします♪

    ★★★★★5 2022-04-18

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]おはようございます(*^^*) 黒の派手なヤツと紫合わせて貰えますか?? マーブルは黄色なんですね。 すごく可愛い❤ 覚えてますかね?去年店長にセレクトしてもらって、赤の紐が鏡になってるスカートに合わせてて 白地のチュニックのような横が長くて、変形してる、前にお花のティシャツ。覚えてますか?? てか、思い出してーかな(笑) そちらに、この黄色のマーブルあいますかね?って思ったんです! 後ワイドパンツの黒の柄のやつのみみたいです!よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

    ★★★★★5 2022-01-29

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    • ゆずまるこ[woow][woow]一番最後のですね! 黒の派手なスカートになります。 あと、その隣が黄色のマーブル模様のスカートになります( ꈍᴗꈍ)

    ★★2 2022-04-16

    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́) 様 専用です‼️

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]マーブルはどれでしょ?

    ★★★★★5 2022-04-30

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]こんばんは 黒の派手な赤とか混じってるやつは スカート?ワイドパンツ?どっちなんでしょ? めちゃくちゃ可愛い❤ でも、モノトーンの黒もすき でも、モノトーン黒だと上は こんな感じの白系か黒がいいですよね( ˶'꒳'˵ ) よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

    ★★★★★5 2022-04-23

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    • ゆずまるこ[woow][woow]こんばんは(*^^*) 画像追加致しましたo(^o^)o ワイドパンツは、平置きなのでどれもパッとしないかも知れませんが(^^; どれも一押しです(^o^)v スカートは、2点ですね! 右がかなりのエスニッカー 左は、夏を意識したふんわりしたマーブル模様のスカートになります♪ いかがでしょうか? 宜しくお願い致しますm(__)m♪

    ★★★★★5 2022-04-28

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]ありがとうございます よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

    ★★★★★5 2022-04-09

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    • ゆずまるこ[woow][woow]ワイドパンツですね(´-`).。oO しかも紫のノースリーブワンピに似合いそうなパンツですよね(◠‿◕) あと、スカート♪ 何かあるか探します(。•̀ᴗ-)✧

    ★★★★★5 2022-04-26

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]パンツが、楽ちんですな(笑) 紫みたいなワイドパンツ✨ スカートでも、いいですし 両方あれば(≖ᴗ≖๑)ニヒッ よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

    ★★★★★5 2022-03-26

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    • ゆずまるこ[woow][woow]何が合うか考えてたら朝迎えてましたwww ご希望は、パンツでしょうか?スカートでしょうか?どっちかというとスカートが多いんですけどね(^_^;) なんとなくイメージを頂けたら、探しやすいです(人 •͈ᴗ•͈)♪

    ★★★★★5 2022-04-24

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]こんにちは(*ˊᵕˋ*) 楽しみです((o(。>ω<。)o)) ゆっくりで構わないのでm(*_ _)m 後、1点ではなくて、何枚か合わせれたら、比べやすいのかな?とも思いました(ノ≧ڡ≦)☆ でも、店長センスいいので❤ 楽しみにしてますね(๑•̀ㅂ•́)و✧

    ★★★★★5 2022-03-12

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    • ゆずまるこ[woow][woow]こんにちは! 見つけてくれてありがとうございます✨ 紫のノースリーブワンピースに合わせる何かですね(。•̀ᴗ-)✧ 探してみますっ!! こちらこそ、宜しくお願い致します(人 •͈ᴗ•͈)

    ★★★★★5 2022-04-22

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    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́)و[woow][woow]こんにちは(*ˊᵕˋ*) 専用ありがとうございます こちらよろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️ 長くならないように頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧ 紫の下・・・よろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

    ★★2 2022-02-26

    • みき❤夏物出しますよぉ(๑•̀ㅂ•́) 様 専用です‼️

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    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





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  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • クルー丈セット
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • マンシングウェア ゴルフ用ベルト
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

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  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 新品タグ付き 詩仙堂ちりめんトップス&パンツ セットアップ
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • ANAY I ブルースプリングドレスコート

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  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
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  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
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  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • CHANEL(シャネル) システム手帳 02年製
    サントリー 山崎 シングルモルト ウイスキー 12年43度 700ml

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  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • VIAVANDA 2022SS キャミソール
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 日平 リール ウォーターリール 10M HAP310JWY
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
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    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
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    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
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    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
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    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
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    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
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    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
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    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

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    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
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    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
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    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    カバン&ショール
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
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  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
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  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
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  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
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  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

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    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



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  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
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  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 新品、未使用 YACCOMARICARD ヤッコマリカルド エプロン&バンダナ
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
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  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • dvdプレーヤー 15.4インチ リージョンフリー 270°回転式

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  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • HYSTERIC GLAMOUR(ヒステリック グラマー)カーペット ②
  • 3キロ余りを完歩しました。

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  • 【レア・ビンテージ】Burton M6 1994年モデル バートン 非対称
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  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 松井ヨシアキ 「月と星の恋物語」 リトグラフ サインあり
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

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  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 【takata様専用】ガンマ ストリングマシン
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

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  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 接続ケーブル LI10N MPW5P型用 (08086058)
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • 「新品未開封」インフィニティコンセントレート ローション II+エマルジョンll
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

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  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • パナソニックLED非常灯 NNFB91605J 2台 ②
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • Karta kontroler HP BLc NC551m DP FlexFabric CNA Opt


          WS02 ルイヴィトン モノグラム ショルダーストラップ ミニスピーディ用

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • yugjw様
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

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    平成28年のクラブの活動記録を見る

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