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おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


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ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
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        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




赤楚衛二 ファースト写真集 『 A 』直筆サイン入り




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






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  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

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  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    ムジカ2013.12月〜2014.11月号


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


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    苔庭のイメージをチップシェアで表現したデザインです。

    品  種: タフテッド
    組  成: ナイロン (原着)100%
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    ロール幅: 364cm(幅なりフリーカット販売)
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    BIG BORDER(ビッグボーダー)加工
    ラグとカラーコーディネートされたファブリック製(綿100%)のテープを周囲に取り付けるオプションシステム。
    ちょっとしたアクセントが加わることにより、お部屋の中でラグがパーソナル感を増し、より魅力的になります。
    ※ご希望の場合は、別途お見積となりますので、ご注文の際にお知らせください。














    カーペットをおすすめする7つの理由
    カーペットの良さはデザイン性やクッション性だけではありません。
    空間そのものを快適にする、優れた機能を備えています。
    カーペットは空間に彩を加えるだけでなく心地よい上質さをもたらします。



    1.ハウスダストをしっかりキャッチ
    一見清潔そうですが、実はほこりが舞い上がりやすいフローリング。
    カーペットは、毛足がほこりをしっかりキャッチ。
    空気中のほこりを抑え、室内空気環境の改善に役立ちます。



    2.カーペットが消臭をお手伝いします
    トリプルフレッシュのカーペットであれば、ペット臭やタバコ、生活臭、家具などから発生するホルムアルデヒドを水やCO2など無害な成分に吸着分解。
    ニオイが気になるお部屋で、カーペットがそっとお手伝いします。



    3.家族とペットの安全に貢献します
    カーペットは、「すべり指数」が、フローリングの半分以下。※
    すべりにくく、またソフトなため転んでも他の床材より安全です。
    小さなお子様や高齢者が、またペットも安心して過ごせる空間づくりに適しています。
    ※ 日本カーペット工業組合「新·カーペットはすばらしい」より。



    4.節電をお手伝いします
    カーペットは、毛足があるので接触温熱感に優れ、素足でも過ごしやすい床材です。
    断熱効果も高く、床からの熱ロスを低減することで、冷暖房時の省エネが期待できます。







    ホルムアルデヒドなどを吸着して空気を清浄化。
    ウールは有害物質を出さない安全な天然素材です。またシックハウス症候群の原因とされるホルムアルデヒドをすばやく吸着し室内の空気を浄化します。この浄化能力は約30年間も持続し、一度吸着すると再放出することはありません。

    湿度を自動調節するため梅雨でも快適な室内。
    ウロコ状に重なりあったウール繊維の表皮は湿度に応じて開閉し、湿気を吸収または放出します。4畳半カーペットならコップ8杯分もの湿気を吸い取ることができます。

    高い断熱効果で冬は温かく、夏は涼しく。
    繊維の中に多くの空気を含むウールは、保温性や断熱性に優れた素材。冬に歩いてもヒヤッとせず、夏でも歩けないほど熱くならないのはこのためです。冷暖房時のエネルギー消費も節約します。

    汚れがつきにくく、しかも落ちやすい。
    ウール繊維の表面はエピキューティクルという膜で覆われているため汚れにくく、しかも汚れが落ちやすくなっています。また、繊維中のほどよい水分が、静電気の発生やホコリ·チリの付着を抑えます。

    燃えにくく、タバコの焦げ跡もとれやすい。
    ウールは、火が燃え広がりにくい優れた防炎性を持っています。タバコの焦げ跡についても、合成繊維は溶けて黒く固まるのに比べて、ウールの場合はブラシでこすり取れるため目立ちにくく美しさを保てます。


    カーペットの敷き方はいろいろ
    カーペットは防音効果がありますので、廊下への足音対策や冷え防止にもおすすめ。汚れに強いカーペットは食卓テープルの下に、抗菌·防ダニカーペットはお子様も安心してお使いいただけます。















    ※サイズ内カットの注意点
    1.ご希望のカーペットを規格サイズの中から1cm単位でオーダーできます。

    2.サイズ内オーダーカーペットは、直線カット1cm単位(但し切込みカットは5cm以上1cm単位)

    3.カーペットは繊維製品です。1%程度の延び縮みが発生することもございますのでご了承ください。

    4.お部屋には多少の変形がある場合もございます。オーダーカーペットは少し小さめの寸法でご注文いただくことをお奨めいたします。

    5.カーペットの価格は(四角·丸形·変形とも)総巾·総高さのサイズに応じた価格になります。

    6.ご指示いただきましたら、サイズ内カットした後、カーペットのカットロスを同送いたします。ただしカットロスの再カットはいたしません。また、ご指示のない場合は弊社にて処分させていただきます。

    7.カーペットの周りを糸が解けないようきれいに加工するロック加工はご注文日より約3〜5営業日でお届けいたします(商品のお届けは地域により多少送れることがあります。)

    ※変形サイズ、柄の方向性、カットロスが必要な方は、注文画面の備考欄(ご要望欄)にお書きください。





    カーペットの魅力
    カーペットはオールシーズン使えて、ホットカーペットカバー/防音カーペット/遮音カーペット/撥水カーペット/抗菌カーペットなど豊富なバリエーション!オプションで、抜群のクリーニングでお掃除ができるカーペットクリーナーもオススメ!

    カーペットは、滑りにくく、転倒した時の衝撃も優しく吸収し、歩きやすく、疲れにくく、眼の疲労まで抑制。断熱性と保温性にも優れ、省エネルギーを実現します。ダニやホコリを抑え込んで、空気を衛生的にします。カーペットは、大切なペットにも優しく、防音効果で、廊下への音も軽減します。





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    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





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  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
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  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
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  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

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  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
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  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
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  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
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  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
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  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
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  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
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    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



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  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
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  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
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  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
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  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
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  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
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  • 3キロ余りを完歩しました。

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  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
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  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

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  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
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  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

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  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
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  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
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  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

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  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
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  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
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  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
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  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

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    平成28年のクラブの活動記録を見る

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