東京松屋 ふすま紙 織物 襖紙 NZ-168 2枚1組



XIM APEX コンバーター

伊太利屋 - TINA様専用 伊太利屋 カットソー

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


Teva ユニ 子供用 T ハリケーン XLT 2 サンダル US サイズ: 7 Toddler カラー: レッド    オカモト 丈長和紙ふすま紙 BY-725 丈240cm   アズワン フィルターホルダー /4-457-03   Rene タンクトップ カーディガン アンサンブル   クラブ紹介   NACHi(ナチ) 超硬ドリル アクアドリルEX オイルホール3D AQDEXOH3D 10.6mm  東京松屋 ふすま紙 織物 襖紙 NZ-152 2枚1組

【送料込】ベビービョルン バウンサーBliss(ブリス)メッシュ (Air)


コムテッZERO 802M OBDⅡ アダプターセット

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
Engineered Garments - Engineered Garments チノパン W30
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




pearlキックペダルP3000Cドラム




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    東京松屋 ふすま紙 織物 襖紙 NZ-151 2枚1組



    スワッグ ドライフラワー ナチュラル (紫陽花、ユーカリ) 8-17


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    ポケモン - ポケモンカード スタートデッキ100 10個セット


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    車検約1年☆諸費用なし☆エブリイ ターボ☆5MT☆4WD☆エブリィ エブリー


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    雑誌で紹介された オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827 ふすま紙
    雑誌で紹介された オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827 ふすま紙
    marinline/a-b07xbj8pd5-20210618-15590-jPQ
    5,756円 8,856円
    ふすま紙 襖紙 (日新第12集) No.810 (サイズ100×203cm)2枚組 和風・桜 , 高級織物襖紙 天平瑞雲(てんぴょうずいうん) 4枚組 1間半用 (襖/ふすま/ふすま紙/糸入り/金/幅狭/通販)-しつらい メイクショップ店  (室内装飾品販売店), 手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト, 手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト, 梅花 【極薄灰色】 - 襖紙(ふすま紙)の通販・ネットショップ 紙戸屋(しとや)shitoya.com, ふすま紙 襖紙 (日新第12集) No.810 (サイズ100×203cm)2枚組 和風・桜

    こちらの商品の販売価格は、1枚のお値段となっております。 1枚から購入が可能です。 紙寸法 巾97cm×丈191cm 柄の高さ 約50cm [注意] ふすま紙には糊は付いておりません。 パソコン環境によって掲載写真の色と届いた商品の色とが多少異なる場合がありますのでご了承下さい。

    こちらの商品の販売価格は、1枚のお値段となっております。 1枚から購入が可能です。 紙寸法 巾97cm×丈191cm 柄の高さ 約50cm [注意] ふすま紙には糊は付いておりません。 パソコン環境によって掲載写真の色と届いた商品の色とが多少異なる場合がありますのでご了承下さい。

    ふすま紙 襖紙 (日新第12集) No.810 (サイズ100×203cm)2枚組 和風・桜
    高級織物襖紙 天平瑞雲(てんぴょうずいうん) 4枚組 1間半用 (襖/ふすま/ふすま紙/糸入り/金/幅狭/通販)-しつらい メイクショップ店  (室内装飾品販売店)
    手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト
    手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト
    梅花 【極薄灰色】 - 襖紙(ふすま紙)の通販・ネットショップ 紙戸屋(しとや)shitoya.com
    ふすま紙 襖紙 (日新第12集) No.810 (サイズ100×203cm)2枚組 和風・桜

    ふすま紙『朝霞(あさかすみ)』(95cm×191cm/2枚入)のりで貼る襖紙 SF-914 菊池襖紙工場直販 ポイントアップ | はりかえ工房
    濃淡ボーダー - 襖紙(ふすま紙)の通販・ネットショップ 紙戸屋(しとや)shitoya.com
    ふすま紙 襖紙 (日新第12集) No.810 (サイズ100×203cm)2枚組 和風・桜
    手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト
    ふすま紙『朝霞(あさかすみ)』(95cm×191cm/2枚入)のりで貼る襖紙 SF-914 菊池襖紙工場直販 ポイントアップ | はりかえ工房
    高級織物襖紙 天平瑞雲(てんぴょうずいうん) 4枚組 1間半用 (襖/ふすま/ふすま紙/糸入り/金/幅狭/通販)-しつらい メイクショップ店  (室内装飾品販売店)
    濃淡ボーダー - 襖紙(ふすま紙)の通販・ネットショップ 紙戸屋(しとや)shitoya.com
    手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト
    手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト
    ふすま紙『朝霞(あさかすみ)』(95cm×191cm/2枚入)のりで貼る襖紙 SF-914 菊池襖紙工場直販 ポイントアップ | はりかえ工房
    桃山 第六集 - 株式会社 荻原紙店
    手染友禅和紙 彩 | 越前和紙、襖紙、友禅和紙、加工紙の製造販売|オカモト
    ふすま紙『朝霞(あさかすみ)』(95cm×191cm/2枚入)のりで貼る襖紙 SF-914 菊池襖紙工場直販 ポイントアップ | はりかえ工房
    NF新鳥の子ふすま紙 NF-013の通販|ホームセンターナフコ【公式通販】
    梅花 【極薄灰色】 - 襖紙(ふすま紙)の通販・ネットショップ 紙戸屋(しとや)shitoya.com
    さがの(第5集) | ふすま紙検索サイト
    掲載中襖(ふすま)一覧 | ページ 10 / 38 | ふすま紙検索サイト
    ふすま紙 襖紙 (日新第12集) No.810 (サイズ100×203cm)2枚組 和風・桜
    掲載中襖(ふすま)一覧 | ページ 6 / 38 | ふすま紙検索サイト
    激安ふすま紙1枚430円らんNo.701 [サイズ96×203cm] 新鳥の子紙襖紙・総
    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    JOYRICH - joyrich, スタジャン



    外観傷だらけのゲーミングPC i5 8GB SSD GTX650 ti


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 東京松屋 ふすま紙 織物 襖紙 K-1011 2枚1組
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • ユナイテッドトウキョウ リネン風ダブルボタン開襟膝下シャツワンピース
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    新品Securitron Magnalock Electromagnetic Lock, 600lbs Holding Force, 12/24VDC


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • マロン様専用新品タイルカーペット・ベージュ無地・50×50・60枚【Y1-10】
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • オカモト 丈長和紙ふすま紙 BY-727 丈240cm

    雑誌で紹介された オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827 ふすま紙


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • にゃんた様専用 エマーキット 2mL
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • (運賃見積り)(直送品)グラボテック ファイバーレーザーマーカー F30

    期間限定値下☆千葉ロッテマリーンズ 平下晃司 公式戦実使用ユニフォーム


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 東京松屋 ふすま紙 織物 襖紙 NZ-167 2枚1組
    TODAYFUL - amiur エミレ/ original multi by color setup

    中古 モットン シングル 硬さ【シングル レギュラー(170N)】


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • (まとめ)大仙 賞状額〔金消〕 B5(大) 箱入 J045-C1600〔×30セット〕[直送品]
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 【ラーメンさま専用】ダンロックス DANROX ガスファンヒーター 暖房
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 東京松屋 ふすま紙 織物 襖紙 NZ-166 2枚1組

    パーリーゲイツ 半袖シャツ サイズ5

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    (まとめ) 釉楽どんぶり K20207036 〔×2セット〕
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    プリンストン アクティブスタイラス「PASTEL SKETCH」ブルー
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    (まとめ買い) アサヒペン EXアイロン貼りふすま紙 2枚入り No.211 蔦模様 95cm×180cm 【×3】
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    Canon 業務用フルHDビデオカメラ XA20
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    標準原色図鑑全集 全20巻セット
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    The Diamond Deal 10kt イエローゴールド メンズ ラウンドダイヤモンド ボクシンググローブチャームペンダント 7/8 Cttw 並行輸入品
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ニシウン様専用


    アイガーデン 室外機カバー 1010サイズ i10168db 人工木製 ダークブラウン 組み立て式 1台
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    テンピュール(TEMPUR)マットレス シングル S
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    シマノ SLX DC 151XG 左ハンドル 8.2:1ギア
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    オカモト 和紙ふすま紙 DSR-828
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    【在庫目安:お取り寄せ】 レックスマーク 80C8SK0 808SK ブラック標準リターントナーカートリッジ 2500枚

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • オカモト 和紙ふすま紙 DSR-823ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 極厚 なめらか パウダータッチラグ ウレタン20mm 滑り止め加工 ラグマット/絨毯 (約3畳 約185cm×230cm ネイビー)極厚ラグ フランネル おしゃ...
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • としき様専用 シルバーアクセサリー バングル
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 特別価格48" Aluminum Pipe Wrench好評販売中
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827

    雑誌で紹介された オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827 ふすま紙

    ☆レア☆HELIOS 44M−4 58mm f2 シルバー 42マウント
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    (Polished Chrome","18-Inch) - Delta 79218 Addison 46cm Towel Bar, Polished



    ◆額縁付き◇ANIPLEX+ 悪魔ほむら キャンバスアート アニプレックス◆

    雑誌で紹介された オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827 ふすま紙


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • エレメント セット デンヨー DIS-130LB 【O-574 F-573 A-406A H-602W】 Denyo
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • レバーハンドル SD表示錠 白熊 ミロ SL-47 AG・Lオーク 丸座
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • ENDLESS-BASS テント ワンタッチ 幅200 2-3人用 簡易テント サンシェード 耐水 キャンプ アウトドア 43500002(7355

    エコロコ ブラックフォーマル 喪服 ワンピース 9号


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 東洋エンタープライズ - ウータンクランの激レアTシャツ

    【法人様限定商品】【メーカー取り寄せ品】三菱電機* MY-FH208230/N AHTN


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • 送料無料 アンティーク レバーハンドル GL
  • 3キロ余りを完歩しました。

    ナカニシ メタルダイヤディスク 14513


  • Titleist - タイトリスト TS/TSi 1W用 ディアマナDF50 Xシャフト
  • Scye - scye 高密度ポプリンワッシャー2タックイージーパンツ

    DHC オリーブバージンオイル 他7点セット ①


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • (まとめ) パックタケヤマ 角底袋 未晒 無地 H4mm XZT00381 1パック(100枚) 〔×5セット〕
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    YKKap規格サイズ網戸 引き違い窓用 ブラックネット 呼称27011-4用 YKK 虫除け 通風 サッシ 引違い窓 アルミサッシ DIY


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • サック 水森亜土 サク 2WAYリュック キャメル AD-3913 H35×W35×D8cm
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    雑誌で紹介された オカモト 和紙ふすま紙 DSR-827 ふすま紙


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 風水開運龍画*七色玉持笑龍 橙朱龍陽月 出会い 金運財運 健康縁結 仕事 守護
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • TRUSCO ケーブルタイ9.0×1219mm最大372耐候性50本 ( TRCV1219-50W ) トラスコ中山(株)
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    LIXIL ウッドパーティション 柱部材 部品類 柱控え部材 アルミ柱用


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • ペレモーダ レディース シューズ Monroe
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • ブルガリ オパフメ オーテルージュ オーデコロン 50ml


          京友禅訪問着 お仕立て上がり 正絹 袷仕立て 手描き友禅 刺繍 花車柄 ピンク ベージュ 古典柄 訪問着 付下げ 結婚式 着物 和服 たとう紙付き

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • prime-line製品D 1547ドアデュアルスライドローラーアセンブリwith 1???1?/ 4インチナイロンボール軸受
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    KOIZUMI LED和風ペンダント 引掛シーリング 白熱電球60W相当 (ランプ付) 電球色 2700K AP38922L

    選べる8パターン 天然木 カバーリング ダイニング Queentet クインテッド5点セット(テーブル+チェア4脚)W150

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    角香炉(色付) 6.0寸
    DCentral ラブラドール犬用網戸マグネット 両面装飾 格納式ではない網戸用 多目的 網戸の散歩を止める 画



    サンドビック T−Max 旋削用セラミックチップ 6050【品番:VNGA160408T01525】

    JAGUAR 電子ミシン KD-850

    ソニー 広角ズームレンズ E 10-18mm F4 OSS ソニー Eマウント用 APS-C専用 SEL1018
    三菱電機 EL-SK5002MM AHZ LED照明器具 LED一体形ベースライト(一般用途) スクエアライト □450
    ADDXU.COM RSS